Viajar sozinha pode parecer assustador no início, e muitas mulheres acabam desistindo por medo ou insegurança. Mas a verdade é que, com planejamento e algumas precauções, a experiência de uma viagem solo pode ser libertadora, enriquecedora e inesquecível.
Se você já pensou: “Eu não consigo viajar sozinha!”, saiba que nunca foi tão fácil quanto agora. Graças à tecnologia, é possível reservar hotéis, organizar passeios, se deslocar com praticidade e manter contato com a família em qualquer lugar do mundo.
Neste artigo, vou compartilhar dicas práticas de como planejar uma viagem sozinha, baseadas nas minhas próprias experiências, para que você se sinta confiante em dar esse passo. Vou mostrar que viajar por conta própria não é um “bicho de sete cabeças” — basta ter atenção ao planejamento e cuidar de alguns detalhes para garantir segurança, conforto e autonomia.
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Dicas de como planejar uma viagem sozinha em 2025
1. Escolha seu destino onde se sente confortável
Provavelmente, você vai querer encontrar um lugar onde você não tenha uma enorme barreira linguística, onde os moradores são simpáticos e prestativos, lugares para viajar sozinha que você se sentirá segura sozinha.
Recomendo que se aventure pelo próprio país, se sentir insegura para falar outras línguas.
Especialmente para as mulheres, viajar sozinha pode ser perigoso, ou pelo menos mais complicado em certos destinos, como a Índia, Oriente Médio e a África.
Então, opte por locais onde você já se sinta familiarizada e ao mesmo tempo tem um grande desejo de conhecer.
Você pode optar por locais onde sua família costuma visitar ou um local que já foi visitado por pessoas que você conhece.
Minhas preferências para viagens solo no exterior são: San Francisco, Santiago e Buenos Aires.
San Francisco, foi o local onde escolhi para fazer minha primeira viagem solo. A cidade da Golden Gate é simplesmente maravilhosa. Essa viagem foi um sonho realizado.
Os Estados Unidos é um destino recomendado, principalmente para que tem um propósito de fazer intercâmbio, que foi o meu caso.
Encontrei pessoas que me acolheram muito bem. Em San Francisco tem muitos lugares para conhecer, foram experiências que guardei para toda vida.
Em Santiago também me senti bastante acolhida, o povo chileno é bastante receptivo e gostam bastante de receber os brasileiros.
Recomendo Buenos Aires também para sua primeira viagem solo, pois tem muito brasileiro, com certeza você fará amizade logo. Veja aqui: Viajar sozinha para Buenos Aires é seguro?
2. Documentos, vistos e vacinas
Para fazer uma viagem internacional, um item que se torna quase obrigatório é o passaporte, quase obrigatório, porque não é necessário para vários países da América do Sul, sendo somente necessário o RG em bom estado e válido.
Mas para a maioria dos destinos pelo mundo, o passaporte se torna documento padrão.
Com isso, se você ainda tirou o seu passaporte ou o documento está com válida vencida, acerte tudo isso com antecedência.
Preste atenção! Em países como os Estados Unidos, por exemplo, você realmente não consegue entrar com o passaporte vencido.
Consulte todas as regras do país que você decidiu viajar. Alguns países exigem que o passaporte tenha no mínimo 6 meses de validade.
Depois ter o passaporte em mãos, você precisa saber se o país que pretende viajar exige ou não visto para brasileiros. Falando novamente dos Estados Unidos, é importante ressaltar o visto para o país é obrigatório, sem o visto você não poderá embarcar.
Também é importante verificar se o destino escolhido exige comprovante internacional de vacina contra diferentes doenças. A principal delas é contra a febre amarela.
3. Compre a passagem aérea
Depois de definir o seu destino e verificar os documentos, chegou a hora de dar o primeiro passo concreto para sua viagem. A compra da passagem aérea.
SUPER DICA DA LIZANDRA: Você pode pesquisar ao mesmo tempo os preços dos hotéis, mas nunca reserve o hotel antes de comprar a passagem aérea. Pois existem vários hotéis com diversas promoções no Booking. Mas passagem aérea com um bom preço se deixar para última hora será mais difícil.
4. Reserve a hospedagem
Ter reservas prontas antes do embarque no primeiro voo, geralmente significa menos estresse quando a viagem realmente começa.
Para a sua primeira viagem sozinha, eu recomendo pelo menos ter a pré-reserva de suas primeiras noites.
Isso permitirá que você entre no ritmo de viajar sozinha, sem o estresse adicional de encontrar um lugar para ficar imediatamente.
Escolher hostel ou hotel? Depende do seu tipo de viagem, se prefere economizar recomendo hostel, mas se prefere comodidade e conforto, recomendo hotel.
Viajar sozinha não é necessariamente sinônimo de passar toda a viagem sozinha. A experiência em hostels geralmente permitem que você conheça pessoas de diferentes locais e culturas.
Muitas vezes você pode encontrar pessoas que também estão viajando sozinhas, o que é uma grande oportunidade para fazer amigos e obter companhias para passeios.
Quando viajo sozinha sempre prefiro ficar em hostel, em quarto particular ou em quarto feminino, porque é muito mais fácil de fazer novas amizades
Depois de definir seu tipo de hospedagem, faça sua escolha analisando a sua proximidade dos principais pontos turísticos do local ou dos locais que pretende visitar.
Pense que vai estar sozinha e fazer passeios caminhando ou através de transporte público te trará mais segurança do utilizar um taxi ou Uber.
A próxima etapa é saber se o hotel ou hostel é confiável, leia relatos de pessoas que se hospedaram nos locais, você pode ver isso através do Booking, que tem várias funcionalidades na escolha de sua hospedagem.
Preste bastante atenção, principalmente nos depoimentos de mulheres, pois assim você terá uma noção de como será sua experiência.
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5. Obtenha um Seguro de Viagem
Não é bom pensar, mas ficar ferida ou mesmo doente é uma possibilidade sempre que você viaja.
Muitas outras coisas não tão bacanas podem acontecer com você enquanto você está no exterior, como ter uma companhia aérea perdendo sua bagagem, ou ser assaltada por aí.
Por este motivo, ter um seguro de viagem é uma dica importante de como planejar uma viagem sozinha.
Você definitivamente vai querer investir em um bom seguro de viagem que não só cubra todos os problemas de saúde que surjam, mas que também cobrirá você no caso de uma viagem cancelada ou perda de bagagem.
Recomendo você fazer seu seguro de viagem pelo site comparativo Real Seguro, pois apresentam seguradoras com a melhor cobertura e menor preço para que sua viagem seja tranquila.
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6. Planeje a comunicação com sua família
Não se surpreenda se a sua família e amigos expressarem alguma preocupação sobre seus planos em viajar sozinha.
Viajar sozinha ainda é um pouco fora do normal em muitas comunidades, e muitas vezes é visto como uma perseguição perigosa, duplamente se você for mulher.
A boa notícia é que nunca foi tão fácil manter contato quando você está viajando.
Antes de sair de casa, crie um plano de comunicação que funcione tanto para você quanto para os familiares envolvidos. Isso também é um item importante de como planejar uma viagem sozinha.
5. Carregue cópias de documentos importantes
Passaporte, ingressos, confirmações de reserva… é uma boa ideia ter cópias impressas das coisas, e também ter fotocópias de documentos importantes, como seu passaporte, por prevenção!
Mantenha essas cópias em algum lugar seguro, idealmente separado dos originais. Esse é o tipo de coisa que eu colocaria no meu cofre do hotel ou em um lugar trancando com chave.
6. Mantenha suas coisas seguras
Quando você está viajando sozinha, somente você é responsável por tudo. Tudo, desde organizar viagens até encontrar a sua hospedagem, se manter e deixar suas coisas seguras.
A segurança é sempre um tema importante quando se trata de viajar sozinha, e há muitas coisas que você pode fazer para garantir a segurança de si mesma e seus pertences.
Como você vai manter suas coisas seguras é algo que você pode planejar com antecedência também.
Além de estar ciente do seu entorno e confiar em seus instintos (e não carregar todo o seu dinheiro com você de uma só vez), existem as doleiras que ajudam bastante.
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Leia também:
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- Como tirar fotos viajando sozinha
- 5 Situações para evitar ao viajar sozinha
- Como viajar sozinha pela primeira vez de avião (viagem internacional)
- Dicas de para onde viajar sozinha
Principais Tendências em Viagem Solo Feminina para 2025
Calmcations e retiros de bem-estar
Cresce o interesse por viagens focadas em relaxamento profundo e desconexão digital, chamadas de “calmcations“. Resorts de luxo e retiros oferecem experiências de silêncio intencional, imersão na natureza, ioga, banhos de floresta e programas de bem-estar estruturado, ideais para quem busca recuperação mental e emocional.
Destinos seguros e culturalmente ricos
Mulheres que viajam sozinhas buscam destinos seguros, com cultura vibrante e infraestrutura confiável. Países como Inglaterra, Suécia, Japão, Grécia, Nova Zelândia, Irlanda, Vietnã, Portugal, República Tcheca e Guatemala estão entre os preferidos, por oferecerem ambientes acolhedores e experiências diversificadas.
Viagens só com outras mulheres e turismo de aventura
A demanda por viagens em grupos exclusivamente femininos está crescendo. São experiências que unem aventura, empoderamento e laços de comunidade — como escaladas, trilhas desafiadoras e retiros ativos.
Sustentabilidade e viagens com propósito
O turismo consciente deixa de ser nicho e se torna prioridade. Muitas mulheres estão optando por hospedagens ecológicas, iniciativas que apoiam comunidades locais, ecoturismo e voluntariado.
5. Tecnologia: segurança, personalização e suporte
Aplicativos com tomadas de decisões guiadas por IA, planos de seguro específicos para mulheres e funcionalidades como compartilhamento de localização e alertas de segurança fazem com que viajar sozinha seja mais seguro e sob medida.
Viagens solo curtas (“me-moons” e micro-cations)
Viagens rápidas e restaurativas estão em alta. Terminações de semana ou mini-férias solo em cidades próximas oferecem descanso imediato e são cada vez mais populares entre mulheres que buscam recarregar as energias sem um planejamento longo.
Cruzeiros solo e pacotes personalizados
Companhias de cruzeiro estão atendendo mais viajantes solo, reduzindo ou eliminando taxas extras e oferecendo cabines individuais. Além disso, pacotes personalizados têm sido criados com flexibilidades que equilibram independência e convívio social.
Turismo em comunidade e grupo para segurança e conexão
Mesmo viajando sozinha, muitas mulheres buscam a companhia de outras viajantes. Aplicativos e plataformas facilitam a criação de amizades espontâneas, tours em grupo, eventos sociais e apoio em destinos desconhecidos.
Crescimento entre mulheres de diferentes faixas etárias
Mulheres fora dos tradicionais públicos jovens também estão adotando o solo travel com entusiasmo, aproveitando sua liberdade e recursos. Programas especiais para esse público têm sido ampliados por operadores de turismo.
Viagens terapêuticas e divertidas: “joy therapy” e set-jetting
Tendências como “joy therapy” — viagens que buscam a felicidade e o prazer — e o “set-jetting” — visitar locações de filmes e séries — estão ganhando força, oferecendo experiências criativas e emocionalmente gratificantes.
Conclusão: como planejar uma viagem sozinha
Espero que essas dicas de como planejar uma viagem sozinha tenha te ajudado.
Faça um bom planejamento e tenha todos os cuidados. Boa viagem!
Perguntas Frequentes sobre como planejar viagem sozinha
É seguro viajar sozinha?
Sim, desde que você faça um bom planejamento e adote alguns cuidados básicos, como escolher destinos seguros, compartilhar seu roteiro com alguém de confiança e evitar se expor em situações de risco.
Como escolher o destino ideal para uma viagem solo?
Prefira lugares com boa infraestrutura turística, transporte acessível, opções de hospedagem confiáveis e onde você se sinta confortável culturalmente. Cidades já conhecidas por receber bem viajantes solo são uma ótima escolha.
Qual o melhor orçamento para viajar sozinha?
O valor depende do destino, mas é importante prever gastos com hospedagem, alimentação, transporte, passeios e uma reserva extra para emergências. Ter um seguro viagem também é essencial.
O que levar na mala em uma viagem solo?
Leve apenas o essencial, priorizando praticidade e segurança. Documentos, dinheiro dividido em locais diferentes, carregador portátil, kit de primeiros socorros e roupas versáteis são indispensáveis.
Viajar sozinha é uma boa experiência?
Com certeza! Viajar sozinha proporciona liberdade, autoconhecimento e a chance de criar seu próprio ritmo de viagem. Muitas mulheres relatam que foi uma das experiências mais marcantes de suas vidas.
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Blogueira e também consultora de viagens especializada em América do Sul. Amo principalmente fazer viagens de natureza e personalizadas. Saiba sobre mim aqui.